正宗海苔鸡肉卷教学视频（鸡肉卷海苔饭 宝宝辅食食谱）

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解答：

1、 参考月龄以上，对食物成分不过敏的宝宝，食物准备，鸡胸肉/大米/海苔玉米粒/玉米淀粉/熟白芝麻辅料：油/蘑菇粉/核桃油玉米粒，沸水锅焯一下，熟了拿出来。

2、*小宝宝可以剥烤好的玉米粒，以免噎着。

3、咀嚼能力好的大宝宝不用削皮，更省时间。

4、将鸡胸肉切成小方块，放入料理机中。

5、这里也可以用鸡腿或者猪肉。

6、然后加入玉米粒、淀粉和新鲜蘑菇粉，将所有材料搅拌均匀。

7、*鲜蘑菇粉是由多种蘑菇制成的调味品。

8、家里没有的姐妹可以用少许盐调味。

9、紫菜切成米，加入熟芝麻和核桃油，搅拌均匀。

10、*海藻粉的保鲜效果很好。

11、可以用平时适合孩子吃的海苔。

12、或者直接用宝宝的拌饭，加到米饭里。

13、*还有一种方法是将紫菜放入锅中，翻炒至变绿变脆，再切成米饭，也能起到提神的作用。

14、*至于给宝宝吃什么油，我建议凡是对宝宝发育好的油都可以替代，比如紫苏子油、亚麻籽油、核桃油。

15、取适量饭团放在手中，整理成条状备用。

16、*在整理饭团和鸡泥的时候，我建议姐妹们可以在手上涂一层水或者薄油，防止粘手，以便更好的塑形。

17、然后取适量搅拌好的鸡泥放在手中，整理成饼状。

18、将饭团放入鸡蛋糕中，收拢并排列成长方形。

19、锅刷上油，将煮好的鸡肉海苔饭放入不粘锅。

20、开大火，煎至底定，变成微黄，翻面。

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