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大家好，笨笨来为大家解答以上三文鱼虾仁沙拉怎么吃，三文鱼虾仁沙拉的问题，小编也是到网上收集了一些与三文鱼虾仁沙拉怎么吃，三文鱼虾仁沙拉相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 准备材料：三文鱼，虾，土豆，红薯，芒果，洋葱，番茄，豌豆饭准备材料：三文鱼，虾，土豆，红薯，芒果，洋葱，番茄，豌豆饭，三文鱼切片，虾仁去壳，虾线去皮，撒些盐和胡椒粉备用。
2、将土豆、红薯切成小方块，煮熟(锅里放点盐，滴几滴油)，取出待用。
3、然后将豌豆放入锅中煮熟，取出备用。
4、将西红柿放入锅中焯一下，去皮，切成小方块备用。
5、洋葱切丝，柠檬切一片备用。
6、将芒果切成丁备用。
7、用少许油加热锅。
8、加热后，翻炒洋葱两次，撒些盐。
9、然后把洋葱拉到一边，把三文鱼和虾放入锅中，在鱼虾上面挤一点柠檬汁。
10、三文鱼一面煎黄了就可以关火，然后翻面就可以上桌了(另一面可以利用锅的余热煮，不要再煎了，因为三文鱼切的很薄，时间长了会变老)。
11、三文鱼虾仁沙拉的所有此类材料都已处理完毕。
12、接下来，拿起一些所有的东西，放在自己的盘子里，你就可以吃了。
13、配上柠檬水或者白酒都很棒。
14、这种晚餐没有负担，营养丰富。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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