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牛肉肠沙拉的做法(牛肉肠轻食沙拉)

导读 大家好,笨笨来为大家解答以上牛肉肠沙拉的做法,牛肉肠轻食沙拉的问题,小编也是到网上收集了一些与牛肉肠沙拉的做法,牛肉肠轻食沙拉相关

大家好,笨笨来为大家解答以上牛肉肠沙拉的做法,牛肉肠轻食沙拉的问题,小编也是到网上收集了一些与牛肉肠沙拉的做法,牛肉肠轻食沙拉相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、 准备好需要的食材。

2、去掉洋葱皮,清洗干净。

3、取下来切成细丝。

4、将黄瓜洗净切成滚刀块,或者切片切丝。

5、莴笋叶洗干净,切成细丝,或者稍微用点力,用手撕就好。

6、将所有这些放入一个大碗中,稍后混合。

7、去掉洋葱皮,清洗干净。

8、取下来切成细丝。

9、将黄瓜洗净切成滚刀块,或者切片切丝。

10、莴笋叶洗干净,切成细丝,或者稍微用点力,用手撕就好。

11、将所有这些放入一个大碗中,稍后混合。

12、西兰花、蘑菇片、胡萝卜片放入锅中焯水至熟,取出后控制水分含量。

13、取出牛肉香肠,提前解冻。

14、我的牛肉香肠是冷冻的。

15、油锅放少许油,小火慢煎,取出,用厨房纸巾吸干表面的油。

16、这样可以减少进食时油脂的摄入,从而减少热量。

17、然后把牛肉香肠切成小块。

18、当然,你也可以随心所欲地把它切成片。

19、不过我还是觉得肉片的口感更好,一口就能吃到香喷喷的肉。

20、现在我们来挑一个醋辣椒汁,取一个干净的小碗,在小碗中加入酱油、香醋和蜂蜜,最后加入现磨的黑胡椒。

21、搅拌均匀后,倒入盛有蔬菜的大碗中,搅拌均匀,一份美味的无肉醋椒沙拉就做好了。

22、你不必把沙拉和沙拉酱混在一起。

23、你可以用醋和胡椒汁混合。

24、比沙拉酱好吃,而且不长肉。

25、炎炎夏日,科尔沁德式黑胡椒牛肉香肠,享受健康的“轻食”。

26、牛肉肠轻食沙拉。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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