三文鱼茶泡饭怎么弄（三文鱼茶泡饭）

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解答：

1、 将海带清洗干净，放入水中，加热至有许多小气泡，海带自然浮起。

2、关火，取出海带。

3、加入木鱼花，去除浮沫，静置。

4、用厨房纸巾过滤汤。

5、用鲑鱼盐腌制时。

6、三文鱼洗净晾干。

7、在油中炸至全熟。

8、用筷子将三文鱼捣碎。

9、紫苏叶和海苔切丝，白芝麻炒至有香味。

10、把米饭放在碗里。

11、撒上三文鱼。

12、撒上炒好的白芝麻。

13、撒上紫苏叶丝。

14、加入上海苔丝，加入过滤后的高汤，拌上芥末酱即可食用。

15、三文鱼茶泡饭。

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