木耳炒腊腊肠家常做法（花菜木耳炒腊肠）

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解答：

1、 先把食材准备好。

2、将香肠清洗干净，放入蒸锅，大火蒸钟，然后取出，切成自己喜欢的形状。

3、将菜花用淡盐水浸泡片刻，然后冲洗干净，切成小块，控制水分含量；将黑木耳用温水浸泡，然后洗净，放入开水锅中，用水钟焯一下，捞起，控干。

4、在煎锅里炒一会儿花椰菜。

5、将木耳翻炒片刻，撒上盐，翻炒均匀。

6、加入香肠，混合搅拌均匀。

7、倒入生抽和蚝油，搅拌均匀，即可食用。

8、一根香肠：不含味精，不含添加剂，不吸烟的香肠！花菜木耳炒腊肠。

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