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解答:
1、 准备食材第一步:先将鸡胸肉洗净切块,加盐,少许十三香和料酒,再加入生粉,最后倒入少许花生油,然后腌制片刻。
2、小贴士:如果鸡胸肉炸得又嫩又香,这一步是关键,不容忽视!第二步:将盐、白糖、冷醋、生抽、蚝油、料酒、生粉放入碗中,搅拌均匀,打成汁。
3、第三步:玉米洗净。
4、首先用菜刀对准玉米粒的缝隙,切下两排玉米粒,然后用手剥开。
5、小贴士:这种方法剥玉米粒特别快,而且不浪费。
6、很多人吃玉米的时候,玉米芯上淡黄色的颗粒还没吃完就掉了。
7、真的很可惜是玉米胚芽。
8、整个玉米的精华都在那里,营养价值很高。
9、建议你以后吃玉米。
10、你不妨试试这个方法。
11、第四步:将开水烧开,放入洗净的毛豆米煮三分钟,再放入玉米粒煮一分钟。
12、拿出来太凉,控制含水量。
13、第五步:生姜去皮,洗净,切粒;将干辣椒浸泡几分钟,切成段,去掉辣椒籽。
14、提示:家里孩子不爱吃蒜籽,我不放,辣椒也不多放。
15、如果口味重,可以多加点蒜籽和辣椒。
16、第五步:将鸡胸肉放入油锅中翻炒至七成熟,然后加入姜和干辣椒翻炒。
17、小贴士:鸡胸肉炸到完全变色就差不多熟了。
18、第六步:加入毛豆米和玉米粒,搅拌均匀。
19、第七步:倒入果汁烧入味,然后出锅享用。
20、玉米炒鸡丁。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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