吞拿鱼牛油果拌饭（吞拿鱼什锦拌饭）

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解答：

1、 西兰花洗净，切成小块。

2、将洋葱洗净并切成丁。

3、胡萝卜去皮，洗净，切成小方块。

4、在锅中加热油，加入什锦蔬菜，炒三分钟。

5、蔬菜炒好后，盛出待用。

6、将海藻切片切成细长条备用。

7、把碗盛满米饭，铺上炒好的什锦蔬菜，把泡好的金枪鱼肉铺在什锦蔬菜上。

8、将炒好的芝麻沙拉酱倒在什锦蔬菜上围成一圈。

9、终于，《上海苔丝》完成了。

10、把米饭和配菜拌好后，就可以开始了。

11、好吃到停不下来~吞拿鱼什锦拌饭。

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