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解答:
1、 材料:鲫鱼、豆腐、姜,先烧一点热水,将豆腐切成小方块,放入热水中焯一分钟去除涩味,捞出备用。
2、南北方都可以做豆腐。
3、炒油,热油,两面煎鲫鱼。
4、油炸这一步是不可或缺的。
5、鲫鱼的脂肪含量低,仅仅用鲫鱼煮汤是不能做到乳白的。
6、提示:这些油炸鱼油,当被冲入热水时,会形成脂肪滴。
7、倒出多余的油,加入一些热水。
8、加入姜片,大火烧开转中火炖钟。
9、必须是热水,而且水要一直保持沸腾。
10、小贴士:对于炸鱼来说,脂肪滴还是太大了。
11、只要水面平静,它们就会聚集在一起形成奶汤。
12、所以要用中火把水烧开,这样脂肪滴才不会聚集在一起。
13、同时,鱼肉中的可溶性蛋白质逐渐溶出,包裹在脂肪滴周围,形成奶汤。
14、加入豆腐,再炖十分钟,加少许盐调味。
15、美味的鱼汤就做好了。
16、把鱼肚上的鱼刮掉,手套上套个保鲜膜,来回摸摸鱼,确定没有刺,给宝宝吃。
17、小贴士:实际上,如果你想快速得到牛奶汤,你应该加入蛋黄酱。
18、蛋黄富含卵磷脂,卵磷脂是一种天然乳化剂。
19、将蛋黄酱加入沸水中,搅拌均匀,很容易得到奶汤。
20、呃,呃,呃,为什么这么说?有时候会忍不住想起外面卖的乳白色鱼汤。
21、给宝宝喝各种没有肉的汤肯定是不明智的。
22、婴儿需要补充血红素铁和更多的蛋白质,但汤中含铁量少,不能预防婴儿贫血。
23、蛋白质含量也低,容易导致营养不良。
24、正确的做法不仅是喝汤,还要把鱼剁成泥喂给宝宝吃,从小到大,从肉末到肉末,培养宝宝消化固体食物的能力。
25、随着磨牙的萌出,咀嚼能力提高,逐渐过渡到吃软肉。
26、奶白鲫鱼豆腐汤。
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