海鲜菇热量（海鲜菇猪肚汤）

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解答：

1、 买回来的五花肉上面有黄色的黏液。

2、将洗净的五花肉用流水冲洗干净，加入适量的盐。

3、里外洗净后，里外加入适量面粉。

4、在反复洗净的五花肉中加入少许红酒醋浸泡时钟(不加)。

5、将五花肉放入盘中，用开水焯一下，取出五花肉，放凉，用刀刮去表面的污垢。

6、切成长柄炖锅，放入热水、五花肉、姜、葱，再放入海鲜蘑菇，继续炖半小时左右，加入少许盐调味，撒上泡好的枸杞出锅。

7、海鲜菇猪肚汤。

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