即食海参提前解冻。 切成小块儿备用。 五花肉洗净切成小块儿。 锅内倒入少许油烧热后放入五花肉小火慢煎。 一面煎至微黄后翻面继续煎另一面。 煎至四面焦黄色，不喜欢油腻的可以此时倒出多余的油。 加入葱姜片和除盐、鸡精以外的所有调料。 将调料翻炒均匀后倒入足量的开水（没过五花肉），盖盖儿小火炖半小时左右。 期间将土豆去皮、南瓜洗净，均切成小块儿。 半小时后倒入南瓜土豆块儿，同时加入盐和鸡精，翻炒均匀后盖盖继续小火炖。 炖到南瓜土豆软烂，汤汁基本收干时加入海参块儿翻炒几下关火，盖盖儿再焖钟。 盛出装盘，淋上剩余汤汁撒上葱花装饰。喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味。 五花肉烧海参的
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