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解答:
1、 材料:鸡腿全部去骨去皮,肉切成小块,加入所有调料。
2、姜丝和油,用开水和一些油腌制贝尔西兰花使其变软,捞起取一盆备用。
3、加入左右水,将麦片煮至麦片熟,鸡肉熟。
4、然后加入一些盐调味,将西兰花煮一会儿,关火盛在碗里吃西兰花鸡肉麦片.。
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