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大家好，笨笨来为大家解答以上腊肠电饭锅煲仔饭，砂锅腊肠胚芽米煲仔饭的问题，小编也是到网上收集了一些与腊肠电饭锅煲仔饭，砂锅腊肠胚芽米煲仔饭相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 胚芽米洗净，提前用清水浸泡半小时。
2、西兰花和油菜洗净。
3、将所有调味料混合，加入适量水，稀释后拌匀。
4、在砂锅的底部和侧面涂上一层薄薄的油。
5、将洗净的胚芽米放入砂锅中，加入约20克水.将砂锅放在火上，大火烧开，然后用最小的火煨。
6、一边煮，一边把香肠切成厚薄均匀的薄片。
7、将西兰花和油菜放入沸水中焯一下。
8、大概十分钟左右，米饭里的水就快喝完了。
9、将香肠片放在米饭上，在中间打一个鸡蛋。
10、用勺子在香肠上倒一点酱，让它渗透到米饭里久一点，然后沿着锅边倒一点色拉油，盖上锅盖继续焖钟。
11、把烫过的西兰花和油菜放进去，趁热倒入酱汁中，小火炖五到十分钟左右(只需尝一下煮好的米饭)。
12、关火，关火后不要急着开盖让香味在锅里煨一会儿。
13、美味热腾腾的香肠煲仔饭胚芽饭做好了。
14、我们趁热吃吧。
15、与其煞费苦心的配餐，不如犒劳自己一碗胚芽饭，一碗好饭，韧食优先。
16、砂锅腊肠胚芽米煲仔饭。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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