金枪鱼牛油果三明治热量（牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治）

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解答：

1、 我买的是切皮的方包，也可以买麦包切皮，不然会影响口感。

2、鳄梨应该基本上成熟和柔软，去皮去核。

3、就像我做的那样，从中间切开撕掉皮就可以留下整块肉，也就是通常很难把这里去核的牛油果挖出来放在最上面的袋子里，或者花生酱一般捣碎的时候可以加入金枪鱼罐头之类的，最后涂上自己喜欢的沙拉酱和奶酪斜面。

4、在牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治更快、更营养、更健康的汽车餐厅吃五分钟早午餐。

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