导读 大家好，笨笨来为大家解答以上健身沙拉油醋汁做法，健身日记：油醋汁鸡肉沙拉的问题，小编也是到网上收集了一些与健身沙拉油醋汁做法，健身
大家好，笨笨来为大家解答以上健身沙拉油醋汁做法，健身日记：油醋汁鸡肉沙拉的问题，小编也是到网上收集了一些与健身沙拉油醋汁做法，健身日记：油醋汁鸡肉沙拉相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 鸡胸肉洗净，去掉白膜，从中间横切成两半，然后用刀背轻轻拍打。
2、两面倒少许橄榄油，撒上盐，少许黑胡椒，按摩片刻，用保鲜膜包好，冷藏两小时。
3、将生菜洗净，切小番茄，黄瓜切片，备用。
4、盐，苹果醋，少许橄榄油，放入容器中，摇匀，做成醋酱备用。
5、锅中倒入少许油，放入腌制好的鸡胸肉，小火煎。
6、可以盖上锅盖炖一会儿，这样鸡肉很容易熟。
7、煎至两面金黄，上桌，稍凉，切段。
8、放生菜，黄瓜，圣女果，煮鸡蛋，吃一顿健康营养的饭。
9、淋上醋酱，CD的节奏。
10、健身日记：油醋汁鸡肉沙拉。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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