毛豆炒什么下饭（简单开胃下饭菜…毛豆炒鸡肫）

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解答：

1、 准备好所有的材料。

2、用盐将豆子焯一下，取出放凉备用。

3、鸡胗切片，加入酱油、料酒、糖。

4、将胡椒粉、淀粉和芝麻油混合均匀。

5、炒锅倒入香油爆香姜蒜，倒入鸡胗，翻炒变色，即可上桌。

6、将底油倒入毛豆中翻炒。

7、加入酱油、糖、胡椒粉、盐和适量的水翻炒片刻。

8、加入木耳和红椒翻炒。

9、最后倒入鸡胗，快速翻炒，均匀出锅。

10、简单开胃下饭菜…毛豆炒鸡肫亚麻籽油和植物油中的褪黑激素。

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