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解答:
1、 用肉锤敲打鸡肉,使其变松。
2、加入各种调料各一半,腌制。
3、各种蔬菜洗净,切块。
4、加入黑胡椒,少许盐和橄榄油,搅拌均匀。
5、上面放上腌制好的鸡块,撒上一些黑胡椒。
6、预热烤箱,烘烤时钟。
7、把煮好的糙米摆出来,铺在碗底。
8、将剩余的调味料煮沸,并加入一些水。
9、上面放上烤好的切好的鸡排和蔬菜,淋上调味汁。
10、拍一张近照。
11、照烧鸡排饭。
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