导读 大家好，笨笨来为大家解答以上无米炒饭减脂餐，无米炒饭的问题，小编也是到网上收集了一些与无米炒饭减脂餐，无米炒饭相关的信息，那么下面
大家好，笨笨来为大家解答以上无米炒饭减脂餐，无米炒饭的问题，小编也是到网上收集了一些与无米炒饭减脂餐，无米炒饭相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 所有的材料都准备好了。
2、将虾去壳去丝，剥下虾肉，将剥好的虾头放在一边备用。
3、将虾切成虾块，加入L料酒、盐、黑胡椒，腌制片刻。
4、将花浸泡在淡盐水中，沥干水分，切碎。
5、胡萝卜切丁备用。
6、(用菜花代替米饭，不仅有炒饭的味道，而且热量更低。
7、减肥的话也可以放开吃~)鸡蛋打匀，倒入油锅煎熟。
8、端上来，稍微剁一下就更美了。
9、锅里倒油，放入虾头，虾油小火煎好后取出虾头。
10、将胡萝卜丁倒入锅中，翻炒至熟，然后依次加入切碎的花菜、虾和鸡蛋。
11、翻炒，倒入黑胡椒、酱油、盐翻炒均匀。
12、装盘，撒上葱花，一份健康美味的“减脂炒饭”就做好了。
13、吃吧~无米炒饭.。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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