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大家好,笨笨来为大家解答以上香煎鸡肉豆腐,香煎鸡肉三明治的问题,小编也是到网上收集了一些与香煎鸡肉豆腐,香煎鸡肉三明治相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答:
1、 展开:首先将鸡胸肉洗净,去掉多余的脂肪,切成m左右厚的块,将蒜末、盐、糖、胡椒粉、香油、酱油混合,将鸡肉展开,放入冰箱冷却10分钟左右。
2、控油:我提前一天开发的。
3、用中火煎至光亮的表面呈金黄色。
4、取出来,控制多余的油。
5、煎蛋:小火煎两个鸡蛋,撒一点盐。
6、生菜洗净,控干水分备用。
7、西红柿洗净切片备用。
8、黄瓜洗净切片备用。
9、堆叠罗汉:在面包片上铺上沙拉酱,一层生菜、鸡蛋、西红柿片、黄瓜片、鸡胸肉,再盖上一层面包片。
10、根据个人口味加入沙拉酱和芝士片。
11、一分为二,配上一杯柠檬水,营养完美的早餐就完成了!香煎鸡肉三明治。
希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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