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大家好，笨笨来为大家解答以上西兰花鸡胸肉怎么做好吃窍门，低脂西兰花蒜香鸡胸肉的问题，小编也是到网上收集了一些与西兰花鸡胸肉怎么做好吃窍门，低脂西兰花蒜香鸡胸肉相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 准备材料。
2、将鸡胸肉切成小块。
3、洋葱切块，洋葱切段，小米椒圈圈。
4、加入料酒和酱油拌匀。
5、加入姜蒜末、淀粉和适量香油，拌匀腌制成铃铛。
6、西兰花切成小花，焯一会儿，沥干水分备用。
7、锅里放植物油，炒洋葱和鸡胸肉至肉变白熟，加一勺胡椒粉调味。
8、加入洋葱、西兰花和小米椒，继续炒几分钟。
9、(如果怕辣，可以把辣椒留到最后。
10、)最后倒点酱油上色。
11、低脂西兰花蒜香鸡胸肉。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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