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解答:
1、 准备食材:芦笋:虾仁:腰果:把,盐:白胡椒粉:料酒:淀粉:适量,油:适量。
2、将芦笋洗净,去除掉根部的部分,使口感更嫩,斜刀切成段。
3、焯烫芦笋,水滚开后将芦笋倒入,稍加焯烫,立即关火。
4、捞出过凉,控干水份备用。
5、炸腰果。
6、锅中倒少许油,油不要太多。
7、因为炸过腰果的油颜色会变深,再用来炒浅色的菜就会影响菜品的色彩,如果您炸完腰果剩下很多油也不用扔掉,可以用来炒较深颜色的菜。
8、热锅凉油,将腰果倒入,中小火炸制。
9、不停的翻动腰果,以保证受热均匀。
10、火力始终不要过大,否则腰果很容易炸黑。
11、当腰果的颜色比我们想要的颜色稍浅一些时,停火。
12、将腰果捞出控油晾凉备用。
13、虾仁去砂线洗净,加盐、料酒、白胡椒粉腌制入底口。
14、重新起锅,锅中倒入适量的油,加热。
15、此时在腌制好的虾仁上抓上一层干淀粉,薄薄一层就可以,不要过厚。
16、油热后将虾仁进行炒制,当虾仁打卷后盛出备用。
17、重新起锅,锅中加底油,油热后,倒入芦笋翻炒,因为前面已经进行过焯烫,所以炒制时间不用过长。
18、倒入虾仁、腰果,加盐,翻炒均匀,倒入适量的水淀粉勾芡即可。
19、芦笋炒虾仁的。
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