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解答：
1、 鸡米花切丁，用蒸鱼油一勺，黑胡椒粉适量，玉米油一勺，玉米淀粉适量搅匀腌制钟。
2、准备全蛋液和面包糠。
3、裹上一层全蛋液，再裹上一层面包糠。
4、排入垫了油纸的烤盘中。
5、然后将蒸烤箱，转到健康炸预热模式，开始预热！需要等一会哦。
6、可以一边预热，一边处理鸡肉的！这样就不用等太久了！预热好，快速放入蒸烤箱中层，设定时间钟，如果鸡肉比较大块就时间久一些！开始炸吧！蒸烤箱中的鸡米花上的面包糠，慢慢变得耸立起来，快出炉啦！到时间取出，炸的正正好，也不会太出油，因为没有加很多油炸，真的算健康了！摆去盘中，可以蘸个番茄酱，或者直接吃原味！好吃！空炸鸡米花，低脂好吃的。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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