紫薯银耳汤的热量（紫薯银耳汤）

大家好，笨笨来为大家解答以上紫薯银耳汤的热量，紫薯银耳汤的问题，小编也是到网上收集了一些与紫薯银耳汤的热量，紫薯银耳汤相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、 干银耳、干百合泡好后，冲洗干净沥干备用。

2、紫薯去皮，切成小块。

3、锅里放水，烧开，放入银耳和百合，盖上锅盖，转中火煮铃，煮到银耳开始变软，百合可以轻松戳开。

4、加入紫薯块和红枣，盖上盖子，中火煮铃。

5、紫薯块表面明显开裂，熟了。

6、加入适量冰糖和枸杞，将冰糖煮沸，搅拌均匀。

7、紫薯银耳汤。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签：