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解答:
1、 将大白菜打碎,洗净,切块,辣椒切段备用。
2、将牛腩洗净,切块,泡在铃铛里,放入有冷水的锅中,加入料酒煮开。
3、直到开水和浮沫溢出,捞出牛腩,冲洗干净,沥干备用。
4、锅洗净,倒入适量食用油,加热至热,放入姜、蒜、八角,小火翻炒豆瓣酱,不断翻炒红油。
5、(如果根本吃不到,就不用加豆瓣酱了。
6、)然后倒入焯水后的牛腩,翻炒铃铛上色。
7、倒入没有配料的清水,加盐和酱油。
8、炖牛肉的时候一定要放掉水分,这样肉才鲜嫩。
9、大火烧开后,转小火慢炖一分钟左右。
10、煮至胸肉软烂,即可上桌。
11、锅里加点油,油热后放入白菜,加点盐翻炒至变软。
12、倒入牛腩和所有汤汁,将材料翻炒均匀。
13、加入一勺辣椒油,小火炖一分钟左右。
14、最后加入胡椒粉,煮一分钟后出锅。
15、一口气把肉、蔬菜、汤倒在米饭上,盖住米饭。
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