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大家好，笨笨来为大家解答以上番茄蛋花汤能减肥吗，番茄蛋花汤的问题，小编也是到网上收集了一些与番茄蛋花汤能减肥吗，番茄蛋花汤相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 将西红柿洗净，切去梗，切片，随你喜欢切成片。
2、锅烧热，倒入适量油，比普通炒菜少一点，倒入西红柿，两面煎。
3、这个番茄不是红色的，不然炸出来的油会是红色的，因为番茄中含有的番茄红素是溶于油的。
4、番茄红素煎出来的汤味道更好。
5、番茄片两面煎好后，倒入适量的水，也就是你汤碗的水量。
6、盖上锅盖，等水烧开。
7、小葱洗净，切碎。
8、取一个小碗，打一个鸡蛋，搅拌均匀。
9、煮沸后，加入少许盐，用锅铲搅拌几下。
10、想要倒出漂亮的鸡蛋花，是有一定技巧的。
11、这招是我跟我妈学的，因为要双手操作，不能拍照，只能用文字解释。
12、不知道大家有没有用筷子过滤过中药。
13、是同样的手法。
14、用筷子在碗的边缘，留一条细缝，或者筷子。
15、将碗倾斜在水面上，并绕圈移动。
16、把蛋液过滤到水里，遇到热水会慢慢凝固。
17、这个时候不要搅。
18、蛋液完全凝固后，用锅铲搅拌几下，撒上葱花。
19、关火。
20、盛一碗，就可以开始吃了。
21、很快，就要五六分钟。
22、番茄蛋花汤。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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