导读 大家好，笨笨来为大家解答以上燕麦饭升糖指数高吗，燕麦饭的问题，小编也是到网上收集了一些与燕麦饭升糖指数高吗，燕麦饭相关的信息，那么
大家好，笨笨来为大家解答以上燕麦饭升糖指数高吗，燕麦饭的问题，小编也是到网上收集了一些与燕麦饭升糖指数高吗，燕麦饭相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 这是用的燕麦。
2、燕麦全粒提前一个小时泡在水里，这样会比较软烂。
3、将大米和燕麦放入电饭煲中，加入水而不是米月大米。
4、也就是蒸饭的水量基本和平时一样。
5、蒸饭由三文鱼骨、杏鲍菇和青木瓜制成。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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