玫瑰燕窝银耳羹孕妇可以吃吗（玫瑰燕窝银耳羹）

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解答：

1、 准备好食材，色泽亮白淡黄，白银耳一般清淡疏松，这样上品的燕窝和银耳可以用温水泡两个小时以上。

2、如果没有燕窝，单吃银耳也是非常好的食补。

3、泡好后洗净放入自动煮锅。

4、加入燕窝、银耳和冰糖，然后加入1300克温水。

5、启动炖肉-炖排骨功能。

6、剩下20分钟的时候，就该加枸杞了。

7、果汁很粘，还有胶原蛋白。

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