导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。含有维生素c的水果和牛奶一起吃，含有维生素c的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，来来为大家解答以上的问题。含有维生素c的水果和牛奶一起吃，含有维生素c的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、含有维生素C的水果很多，如樱桃、酸石榴、柿子、草莓、橙子、猕猴桃等。
2、食物和水果都含有维生素C，另外西红柿含有丰富的维生素C，多吃西红柿可以预防很多疾病，西红柿也是补充维生素C的好方法，南瓜，南瓜含有人体所需的多种氨基酸，富含维生素C，对身体非常有益。
3、苹果，苹果中的维生素C是心血管系统的保护神。
4、猕猴桃，猕猴桃是维生素c之王。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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