导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃火龙果的好处和禁忌有哪些呢，吃火龙果的好处坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每100
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃火龙果的好处和禁忌有哪些呢，吃火龙果的好处坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每100g火龙果仅含60卡热量，是一种低脂低热量的减肥水果。
2、火龙果含有大量的纤维素，让人有饱腹感。
3、减少食物摄入还可以排除体内废物，加速新陈代谢。
4、火龙果还富含铁，有助于促进血红蛋白的生成，增加红细胞数量，预防缺铁性贫血。
5、但火龙果性凉，面色苍白、四肢无力、经常腹泻等寒性体质者不宜多吃，女性经期也不宜用火龙果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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