蜂蜜热量（蜂蜜热量）

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1、100克蜂蜜可以产生大约321千卡的热量。

2、蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，占总量的65%-80%。

3、蜜蜂是糖的过饱和溶液，低温会结晶。

4、蜂蜜中含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等16种氨基酸。

5、蜂蜜中的有机酸有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等。

6、蜂蜜能快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力。

7、因为蜂蜜主要由碳水化合物组成，所以不建议糖尿病患者食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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