导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。每天吃一粒维生素a，每天吃一粒维生素A有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天服用一
大家好，来来为大家解答以上的问题。每天吃一粒维生素a，每天吃一粒维生素A有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 每天服用一片维生素A不仅无害，而且对人体有益。维生素A是人体必需的维生素，营养价值很高。它具有多种生理功能，能维持上皮细胞的正常代谢，促进免疫球蛋白的合成。维生素A对眼睛的发育非常有益，对夜盲症有一定的辅助治疗作用。同时可以减缓和治疗夜盲症。
2、 维生素A是一种脂溶性维生素。如果过量或长期服用，也可能会有一些副作用。过量使用维生素A可能会导致畸形、体内各种矿物质流失或骨质疏松，增加肝脏损伤和心血管疾病的风险。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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