导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。骨膜损伤怎么恢复快，骨膜损伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小腿肌肉常发生骨膜
大家好，来来为大家解答以上的问题。骨膜损伤怎么恢复快，骨膜损伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小腿肌肉常发生骨膜损伤，主要是小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉附着在骨膜上。
2、当肌肉长时间反复牵拉骨膜时，会导致骨膜微小撕裂，局部血管扩张、充血、水肿，导致骨膜炎。
3、可外用舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风散寒的中药外科膏药。
4、近期注意休息，避免剧烈运动。
5、如果是，建议近期停止训练，优先休息。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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