导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。怎样才能长高11岁，怎样才能长高10厘米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人的生长发育，包
大家好，来来为大家解答以上的问题。怎样才能长高11岁，怎样才能长高10厘米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人的生长发育，包括生长和身高，主要受基因调控，也就是说，遗传因素对人的生长和身高起主导作用，可达70%。
2、后天环境因素、营养状况等外在因素对人的身高有30%的作用。
3、目前虽然有一些改变基因的方法和手段，但效果并不确切，风险依然存在。
4、所以，要长10cm，只能通过影响后天有利于身高的因素来实现，比如充足的营养、良好的睡眠、长期适度的体育锻炼、乐观的精神状态，这些都是促成身高的因素。
5、在这些因素做好的前提下，还是有可能长10cm的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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