导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。提肛运动提升阳气，提肛壮阳锻炼法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、提肛养阳是不对的。2、
大家好，来来为大家解答以上的问题。提肛运动提升阳气，提肛壮阳锻炼法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、提肛养阳是不对的。
2、当你想和女人做爱时，你的阴茎是勃起的，你的性生活也更持久。
3、训练肛提肌的方法不一定能达到上述变化，也没有研究证明训练肛提肌有助于增加耐力。
4、想提高性生活能力，平时可以增强体育锻炼，多做有氧运动，提高身体素质，提高雄激素水平，保持愉快的心情。
5、通过改变你的身体素质，你可以提高你的性生活时间。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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