黑芝麻黑米黑豆的功效治白发吗（黑芝麻黑米黑豆的功效）

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1、目前研究表明，黑豆、黑芝麻、黑米都具有清除体内自由基的作用，此外，还具有抗氧化、降血脂、抵抗和治疗体内肿瘤、美容皮肤的作用。

2、此外，它们还有促进机体性腺的作用。

3、因此，日常生活中食用黑色食物，如黑米、黑芝麻或黑豆，可以有效抑制胆固醇和脂肪的吸收。

4、从而预防高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的发生。

5、另外，黑色食物可以补益肝肾，补气养血，但不能抗癌补脑。

6、有很好的调理效果，强化身体细胞，延缓衰老。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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