为什么会失眠呢（为什么会失眠）

大家好，来来为大家解答以上的问题。为什么会失眠呢，为什么会失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你想知道失眠的具体机制，相对来说比较复杂，可以简单的从病理机制和一些形象的比喻给你科普一下。

2、想知道失眠的具体系统，就得知道人为什么会清醒。

3、人之所以清醒，是因为我们有一个叫做上行网状激活系统的大脑结构，它的正常工作可以保证睡眠和清醒的节奏。

4、它的具体位置在脑干。

5、脑干在哪里？在后脑勺里面，小脑的中间。

6、脑干上面有个东西，我们叫松果体。

7、松果体是大脑中的组织器官，它有一个非常重要的功能，就是分泌。

8、松果体可以分泌一种叫做褪黑激素的激素，褪黑激素是我们体内重要的睡眠诱导物质。

9、当大脑退化，上行网状激活系统功能衰竭，松果体分泌褪黑素不足时，此时就会出现睡眠障碍。

10、褪黑素分泌不足，入睡困难，上行网状激活系统功能下降，睡眠维持受阻。

11、所以失眠的两个核心症状，一个是入睡困难，一个是睡后早醒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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