杏对人体有什么好处和坏处（杏的好处坏处）

大家好，来来为大家解答以上的问题。杏对人体有什么好处和坏处，杏的好处坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏是日常生活中常见的水果。

2、它尝起来又甜又酸。

3、适量吃一些杏子可以有效促进食欲，可以起到健脾消食的作用。

4、从中医的角度来说，杏有消肿、祛风除湿、杀虫止痒的功效。

5、既能促进体内水分的代谢，又能补充身体所需的各种矿物质。

6、比如钙离子和铁离子，不仅能促进血液的生成，还能增加骨骼的强度。

7、但由于杏味酸，能刺激胃酸增加，吃多了可能会恶心呕吐，所以不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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