导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。神经衰弱吃什么食物最好最快，神经衰弱吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、除了脂
大家好，来来为大家解答以上的问题。神经衰弱吃什么食物最好最快，神经衰弱吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水之外，大脑所需的其他营养物质，如维生素、钙、磷、钾、镁和微量元素等也是不可或缺的。
2、可以食用如小米粥、牛奶、核桃、全麦食品、燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。
3、都属于全麦食品。
4、忌食物：脂肪多的食物：烧烤、烤鸭、香肠、腊肉等脂肪多的食物不易消化；紧张：浓茶、咖啡、浓可可、酒精。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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