怎么使皮肤变白男生（怎么使皮肤变白嫩细腻）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怎么使皮肤变白男生，怎么使皮肤变白嫩细腻很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以通过饮食习惯或者平时多做运动来改善。

2、注意睡前喝点牛奶。

3、牛奶有美白肌肤，提亮肤色，或者做牛奶面膜的功效。

4、效果更好，也有助于睡眠。

5、也可以喝一些蜂蜜柠檬水，可以去除暗沉，美白肌肤。

6、平时注意饮食。

7、多吃微量元素和维生素含量高的食物，可以提亮肤色或滋润皮肤，如猕猴桃、西红柿、芒果、香蕉、苹果等。

8、这在一定程度上是有帮助的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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