导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。什么水果富含维生素abc，什么水果富含维生素a很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素A是人
大家好，来来为大家解答以上的问题。什么水果富含维生素abc，什么水果富含维生素a很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素A是人体必需的营养素。
2、许多水果富含维生素A，如葡萄、榴莲、猕猴桃、芒果、草莓、樱桃和菠萝蜜。
3、适量食用这些水果可以有效吸收维生素，改善视疲劳，有助于消除干眼症引起的双眼不适。
4、还能吸收丰富的纤维素和维生素C，不仅能促进肠道蠕动，改善便秘，还能对抗自由基，美白肌肤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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