脾虚湿气大怎么办（脾虚湿气大怎么调理）

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1、脾虚湿盛是临床常见病症，包括两个方面：一是单纯脾虚湿盛；另一种是脾虚后湿热过度。

2、脾虚湿盛，治以健脾祛湿药为主，如沈凌白术散、温胆汤等。

3、可以吃祛湿的食物，比如薏米、山药。

4、另一种情况是，脾虚湿热患者会出现大便不爽，大便粘稠，味道特别臭，常伴有口干、口苦、口气特别重、腹胀。

5、如果患者只使用健脾祛湿的药物，效果会有效但不持久。

6、对于这类患者，需要祛湿清热，临床上常采用枳实导滞丸的方剂。

7、同时建议患者尽量少吃动物性食物，如肉、奶、蛋等。

8、一定要加大运动量，调节水分需要很长时间。

9、否则时间长了就容易出现糖尿病、高血压、脂肪肝、肥胖等代谢性疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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