导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。骨折吃什么食物好得快初期,骨折吃什么食物好得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、骨折患
大家好,来来为大家解答以上的问题。骨折吃什么食物好得快初期,骨折吃什么食物好得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、骨折患者可以多吃维生素C含量较高的食物,维生素C可以促进纤维骨痂生长,促进伤口愈合,有利于骨折的恢复。
2、维生素C含量高的食物有山楂、猕猴桃、草莓、橙子、苦瓜等。
3、骨折患者除了补充维生素C,还必须均衡饮食。
4、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等人体所需的五种营养素,都需要适量食用,尤其是蛋白质的摄入。
5、还有就是多晒太阳,多摄入维生素D,多吸收钙,多吃含钙的饮食,比如牛奶、豆腐、豆浆等。
6、适当补充食物中的微量元素,多吃香蕉和水果。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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