导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。成人长高10厘米，成人长高现实吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身高的发育主要受遗传控
大家好，来来为大家解答以上的问题。成人长高10厘米，成人长高现实吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身高的发育主要受遗传控制，另一个是身高发育的年龄。
2、一般来说，18岁以后骨骺基本闭合，此时继续发育的可能性很小。
3、所以成年人自然长高是不现实的。
4、平时注意不要熬夜，因为生长激素是一种促进身高发育的激素，晚上睡觉时分泌最旺盛。
5、适当的运动，如跑步、跳绳、篮球等跑跳运动，有助于促进身高的发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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