导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。来姨妈可以喝柠檬水吗，来姨妈可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、来月经的时候
大家好，来来为大家解答以上的问题。来姨妈可以喝柠檬水吗，来姨妈可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 来月经的时候可以喝牛奶。牛奶营养丰富，富含蛋白质。女性朋友经常喝牛奶是非常有益的。不仅经期可以喝，平时喝牛奶也有利于身体健康。但在月经期间，身体的抵抗力较弱，胃肠功能比平时弱。所以最好不要空腹喝牛奶，尽量加热后再喝。有些人对牛奶过敏，这期间尽量不要喝。牛奶还富含钙，喝牛奶可以补钙。
2、 月经期间除了喝牛奶，还应该吃一些营养丰富的蔬果、肉蛋等。应戒生冷辛辣刺激性食物，不饮酒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！