导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。怎么能睡觉不打呼噜，怎么能睡觉不打呼噜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡觉不打呼噜的
大家好，来来为大家解答以上的问题。怎么能睡觉不打呼噜，怎么能睡觉不打呼噜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡觉不打呼噜的解决方法如下：1。
2、改变睡眠姿势，将仰卧位改为侧卧位或者，因为睡眠时打鼾主要有两种原因，一种是中枢性的，即受大脑呼吸中枢控制，另一种是阻塞性的。
3、成人上呼吸道的阻塞引起打鼾，大多数打鼾者属于这种类型；2.戴上呼吸机。
4、打呼噜的人，睡觉时戴上呼吸机可以缓解打鼾；3.手术治疗，有阻塞性因素的人可以通过手术缓解打鼾，其他的也有助于减肥改善睡眠时打鼾。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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