柿子会开花吗（柿子会长胖吗）

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1、适度吃柿子是不会长胖的。

2、柿子热量低，含有大量的膳食纤维。

3、吃柿子可以让人有饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定作用。

4、柿子中含有大量的维生素C，不仅具有抗氧化作用，防止细胞老化，还能吸收人体内多余的油脂，使人体内多余的油脂通过新陈代谢顺利排出体外。

5、此外，柿子还能润肠，促进胃肠蠕动，对消化不良、高血脂、便秘都有很好的治疗作用。

6、它们能有效排出体内的废物和毒素，减少因体内废物和毒素堆积而导致的臃肿肥胖。

7、但需要注意的是，柿子属于含糖食物，吃柿子要适量。

8、如果过量食用，会造成体内糖分的堆积，使体内热量逐渐增加，使身体发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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