吃锌片有什么危害（吃锌片有什么好处）

大家好，来来为大家解答以上的问题。吃锌片有什么危害，吃锌片有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、锌是人体必需的微量元素。

2、补锌对人体生长发育、免疫调节、遗传因素和内分泌都有极其重要的作用。

3、缺锌会导致味觉下降，厌食，偏食，甚至肠道菌群失调。

4、同时缺锌会导致细胞免疫功能下降，无法维持维生素A代谢和正常视力。

5、缺锌状态下，由于抵抗力低下，可引起各种感染。

6、比如，儿童缺锌容易发生呼吸道感染，孕妇缺锌会导致胎儿生长迟缓，老年人缺锌会导致抵抗力下降，反应迟钝，食欲下降，记忆力下降。

7、服用锌片补锌有很多好处，可以维持正常的食欲和代谢，促进生长发育，增强人体免疫力，影响维生素A代谢和正常视力，提高抗病能力。

8、对提高健康和生活质量具有重要意义。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：