导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。抖动机能减肥吗知乎，抖动机能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、科学减肥需要在严格
大家好，来来为大家解答以上的问题。抖动机能减肥吗知乎，抖动机能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、科学减肥需要在严格控制膳食热量摄入的情况下，通过积极的有氧运动增加能量消耗，使身体成为负热量状态。
2、积极的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗身体的能量，然后调动身体的储备能量，也就是脂肪，从而减少身体的脂肪组织，达到减肥的目的。
3、机器运行过程中，只提供局部被动振动，里面没有太多的能量消耗，恐怕达不到减肥的目的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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