导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。孕妇吃什么菜好做法大全集，孕妇吃什么菜好有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、建议孕
大家好，来来为大家解答以上的问题。孕妇吃什么菜好做法大全集，孕妇吃什么菜好有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜。
2、大多数蔬菜富含维生素、氨基酸、有机酸、无机盐、矿物质、膳食纤维等营养成分。
3、可以多吃苦瓜、大白菜、油麦菜、菜花、西兰花、西红柿、南瓜等蔬菜。
4、如果是经常腹胀、怕冷、便溏的孕妇，尽量吃熟食，少吃生菜，生菜可以做成蔬菜汁或蔬菜面吃。
5、另外，建议少吃油炸或高脂肪食物，少吃多餐，孕期不挑食、不偏食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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