可以天天艾灸腹部吗（可以天天洗头吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。可以天天艾灸腹部吗，可以天天洗头吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不建议每天洗头。

2、如果每天洗头，对于油性皮肤来说，会导致皮脂代偿性分泌增加，从而产生头皮屑等。

3、建议平时一周洗头一到两次。

4、如果头发油腻，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，避免大剂量辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食，可以减少头皮油脂分泌。

5、还可以适当补充锌制剂和复合维生素B群，有助于减少头皮油脂分泌，但不建议每天清洗头发。

6、如果头皮本身是干的，那么每天洗头就更容易有髓头皮屑。

7、建议使用弱酸性至中性的洗发水产品，如PH值为5-7.0的产品。

8、同时，洗发水的水温不建议太高，控制在接近体温即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：