导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃什么补脑子增强记忆，吃什么补脑子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有健脑作用的食物有
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃什么补脑子增强记忆，吃什么补脑子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有健脑作用的食物有几种：一是鱼，鱼中含有的卵磷脂可以促进神经递质的生长发育，多吃鱼可以防止脑细胞的退化；其次。
2、香蕉，香蕉中含有的钾和色氨酸有健脑的作用，香蕉中含有的维生素B6能促进神经恢复；三、核桃核桃中含有的不饱和脂肪酸有很好的健脑益智作用。
3、可以补脑。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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